Le Coaching PNL
Löde - Audrey Conesa
La PNL, votre levier de transformation personnelle
Grâce à l’accompagnement que je propose à travers la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), vous engagez un processus de transformation intérieure en profondeur.
Cet outil permet de mieux comprendre vos modes de fonctionnement, vos schémas inconscients et vos mécanismes internes.
La PNL vous aide à vous libérer de vos croyances limitantes, à développer votre écoute intuitive, déployer vos ressources et à faire des choix plus alignés avec vous-même.
C’est un levier puissant, dans votre vie personnelle, pour oser être pleinement vous-même, retrouver votre stabilité émotionnelle et renforcer votre sentiment de légitimité.
La communication et la gestion de vos émotions
L’accompagnement en PNL vous aide à améliorer votre communication — avec vous-même comme avec les autres — en s’appuyant sur les principes de la Communication Non Violente (CNV), des outils de gestion émotionnelle et de l’analyse transactionnelle.
Vous apprenez à formuler des feed-back bienveillants, à décoder vos interactions et les dynamiques émotionnelles, tout en accueillant et en régulant vos ressentis.
Cette démarche ouvre la voie à une plus grande stabilité émotionnelle et à des relations plus harmonieuses.
Mon rôle en tant que coach PNL dans votre accompagnement
Ma posture est celle d’un accompagnement bienveillant : confidentialité absolue, écoute active et questionnement pour faire émerger vos propres solutions.
Je vous offre un espace sécurisé où vous pouvez vous reconnecter à vos ressources, vos besoins et votre vérité intérieure. Ensemble, nous avançons dans une dynamique de co-construction, où vous demeurez pleinement acteur ou actrice de votre cheminement.
Les réponses sont en vous ; je suis là pour vous aider à les révéler.
Connaissance de soi et croyances limitantes
Comprendre ses fonctionnements internes est une clé essentielle pour retrouver sa souveraineté intérieure.
En identifiant ses mécanismes inconscients, ses besoins profonds et les schémas saboteurs hérités ou ancrés, chacun peut initier un véritable processus de libération.
La connaissance de soi permet d’apaiser le mental, de clarifier ses relations, et de transformer les croyances limitantes en leviers d’évolution.
C’est un point de départ fondamental pour toute démarche de transformation consciente.
Définir vos objectifs & reprendre votre pouvoir
Mon accompagnement vous aide à redécouvrir votre essence, retrouver votre place et accroître votre confiance, estime et amour propre.
Clarifier ce que vous souhaitez vraiment incarner est la première étape : en affinant vos objectifs, vous reprenez les rênes de votre vie.
En cultivant votre écoute intuitive et une stabilité émotionnelle durable, vous ne dépendez plus des circonstances extérieures ; vous devenez pleinement acteur ou actrice de votre transformation.
Mes outils
Pour soutenir votre transformation, j’utilise plusieurs approches complémentaires :
- Programmation Neuro-Linguistique (PNL) : recadrage, ancrage, visualisation…
- Hypnose légère & visualisation guidée
- Énéagramme pour la connaissance de soi
- Travail de la voix / du chant et de la musique pour l’expression émotionnelle
- Position des mains et ancrage corporel pour favoriser l’intégration sensorielle
Chacune de ces méthodes vous aide à dialoguer avec votre inconscient, libérer les charges émotionnelles, et orienter votre énergie vers des choix alignés avec votre essence.
Mes séances ne se substituent pas à un traitement ; elles s’inscrivent dans une démarche de bien-être, de conscience et de développement de soi. Vous êtes pleinement acteur ou actrice de votre transformation.
Un accompagnement pour toutes les sphères de votre vie
Les outils que je propose s’adressent à toute personne en quête de transformation, quel que soit son parcours ou son domaine : personnel, relationnel, scolaire ou sportif.
Que vous soyez engagé·e dans un changement intérieur ou que vous traversiez une période de transition, ces méthodes permettent d’explorer en profondeur vos mécanismes inconscients, d’affiner l’écoute de votre corps, de restaurer votre confiance et d’ancrer une stabilité émotionnelle durable.
Chaque séance est une invitation à reprendre votre pouvoir intérieur, à communiquer plus sereinement, à cultiver vos ressources et à vous reconnecter à votre essence, dans toutes les dimensions de votre existence.
