Quels sont les apports de la PNL dans le coaching PNL ?
La PNL comme outil de changement
personnel ou professionnel
La PNL, un levier de transformation personnelle et professionnelle
Grâce à l’accompagnement que je propose à travers la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), tu entames un processus de transformation intérieure en profondeur.
Cet outil permet de mieux comprendre ton mode de fonctionnement, tes schémas inconscients et tes mécanismes internes.
La PNL t’aide à te libérer des automatismes limitants, à développer ton écoute intuitive et ton intelligence corporelle, et à faire des choix plus alignés avec toi-même.
C’est un levier puissant, aussi bien dans ta vie personnelle que professionnelle, pour oser être pleinement toi, retrouver ta stabilité émotionnelle, et renforcer ton sentiment de légitimité.
La communication et la
gestion des émotions
Communication et gestion des émotions
Un accompagnement en PNL t’invite à améliorer ta communication — avec toi-même comme avec les autres. Tu apprends à faire un feed-back positif, à mieux comprendre tes interactions et les transferts émotionnels avec ton entourage.
Tu développes une posture d’écoute, de présence, et de discernement, en cultivant la paix intérieure.
Cette approche favorise la maîtrise du mental, l’accueil de tes émotions, et leur expression authentique.
Elle devient ainsi un chemin vers plus de stabilité émotionnelle et des relations plus harmonieuses.
Le rôle du coach PNL comme accompagnateur, pas comme conseiller
Une posture d’accompagnement, jamais de conseil
Mon rôle en tant que coach certifiée en PNL n’est pas de te dire quoi faire. Je ne conseille pas — je t’accompagne.
Je t’offre un espace d’exploration sécurisé, dans lequel tu peux reconnecter avec tes ressources, tes besoins et ta vérité intérieure.
Ensemble, nous avançons dans une dynamique de co-construction, où tu es pleinement acteur ou actrice de ton cheminement.
Le coaching que je propose repose sur l’écoute, le questionnement bienveillant, et la mise en mouvement intérieure. Les réponses sont en toi — je suis là pour t’aider à les faire émerger.
L’importance de la connaissance de soi
et des croyances limitantes
Connaissance de soi et croyances limitantes
Comprendre ses fonctionnements internes est une clé essentielle pour retrouver sa souveraineté intérieure.
En identifiant ses mécanismes inconscients, ses besoins profonds et les schémas saboteurs hérités ou ancrés, chacun peut initier un véritable processus de libération.
La connaissance de soi permet d’apaiser le mental, de clarifier ses relations, et de transformer les croyances limitantes en leviers d’évolution.
C’est un point de départ fondamental pour toute démarche de transformation consciente.
La définition d’objectifs et
l’autonomie du client
Définir ses objectifs et retrouver son autonomie
Mon accompagnement vise à te redonner les rênes de ta vie.
Reprendre ton pouvoir personnel, retrouver ta place, oser être pleinement toi : tout cela commence par une clarification de ce que tu veux vraiment incarner.
En cultivant ton écoute intuitive et ta stabilité émotionnelle, tu renforces ton autonomie intérieure. Tu n’attends plus que l’extérieur change : tu deviens pleinement acteur ou actrice de ta transformation.
Les techniques spécifiques de la PNL (ancrage, visualisation, recadrage…)
Techniques spécifiques de la PNL
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) fait partie des outils que j’intègre dans mes accompagnements.
Grâce à des techniques comme l’ancrage, la visualisation ou le recadrage, tu apprends à entrer en dialogue avec ton inconscient.
Ces approches favorisent un état d’observation méditatif, libèrent les charges émotionnelles, et réorientent ton énergie vers des choix plus alignés avec ton essence.
Tu transformes alors ta réalité intérieure pour en faire une ressource vivante, créative et soutenante.
L’utilisation dans des domaines variés : entreprise, sport, éducation, développement personnel
Des outils de transformation pour toutes les sphères de ta vie
Les accompagnements que je propose s’adressent à toute personne en quête de transformation, quel que soit son parcours.
Que tu sois dans une dynamique de changement personnel ou que tu traverses une période de transition, les outils mobilisés permettent de travailler en profondeur tes mécanismes intérieurs, de développer l’écoute de ton corps, de restaurer la confiance et de renforcer ta stabilité émotionnelle.
Chaque séance est une invitation à reprendre ton pouvoir intérieur, à mieux communiquer, à cultiver tes ressources et à te reconnecter à ton essence, dans les différentes sphères de ta vie.
Le cadre non médical, basé sur la motivation et la participation active du client
Une approche non médicale fondée sur ton engagement personnel
Mon accompagnement ne relève pas du champ médical. Il s’inscrit dans une démarche de bien-être, de conscience et de développement de soi.
Tu es pleinement acteur ou actrice de ta transformation.
Chaque séance repose sur ton implication, ton ouverture et ta volonté d’avancer.
Mon rôle est de te guider avec clarté et bienveillance, d’ouvrir des espaces de compréhension et de libération.
C’est la puissance de ton engagement personnel qui rend ce cheminement profondément transformateur. Ensemble, nous avançons à ton rythme, avec douceur, présence et respect.
FAQ
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Est-ce que vos massages sont plutôt axés sur la relaxation mentale ou est-ce qu’ils ont aussi un effet sur les tensions physiques, notamment au niveau des épaules et du dos ?Mes massages agissent en profondeur, tant sur le plan physique que psychique. Ils permettent de relâcher les tensions musculaires, notamment au niveau des épaules et du dos, tout en apaisant le mental. Ils stimulent la circulation, améliorent la posture, et offrent une sensation globale d’harmonie et de légèreté.
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Quel type de massage me recommanderiez-vous pour quelqu’un qui travaille beaucoup devant un écran et qui ressent une fatigue mentale permanente ?Le massage holistique et thérapeutique est particulièrement adapté. Il apaise le système nerveux, libère les tensions accumulées et favorise un meilleur équilibre intérieur. Il agit à la fois sur la fatigue mentale, la posture et les tensions physiques provoquées par une activité sédentaire prolongée.
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Proposez-vous un cadre calme et intimiste, ou est-ce que les massages ont lieu dans un espace partagé avec d’autres personnes ?Les soins et massages sont réalisés dans un cadre individuel, sur rendez-vous uniquement. L’espace est pensé pour favoriser le calme, l’intimité et le lâcher-prise, afin que chaque séance soit un véritable moment de reconnexion à soi.
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Est-ce que je peux choisir entre plusieurs huiles ou senteurs pendant la séance ? Je suis assez sensible aux odeurs, donc ça compte beaucoup pour moi.Les pages consultées ne mentionnent pas explicitement la possibilité de choisir les huiles ou les senteurs utilisées pendant le massage. Si vous avez une sensibilité particulière ou des préférences olfactives, il est recommandé d’en parler directement lors de la prise de rendez-vous ou en début de séance afin que l’accompagnement soit le plus respectueux et adapté possible à votre sensibilité.
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Combien de temps dure une séance en moyenne, et est-ce que vous proposez des formats courts pour les personnes qui ont un emploi du temps chargé ?La durée précise d’une séance n’est pas indiquée sur les pages du site. Toutefois, un appel téléphonique clarté de 20 minutes est proposé gratuitement pour échanger sur votre besoin, ce qui permet d’aborder notamment la question du format. Si vous avez des contraintes de temps, vous pouvez en discuter lors de cet échange afin que l’offre soit adaptée à votre rythme.
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Est-ce que vous prenez en compte les cycles hormonaux ou l’état émotionnel du moment dans l’adaptation du massage ?Oui. Le massage thérapeutique proposé est décrit comme une pratique globale, profondément connectée à l’émotionnel et au vécu personnel. Il favorise la libération émotionnelle, la confiance en soi, l’apaisement du système nerveux et l’harmonisation globale. L’approche est sensible à l’état du corps et de l’esprit au moment du soin, ce qui permet d’ajuster les gestes et le rythme en fonction de ce que vous traversez, y compris sur le plan émotionnel.
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Je cherche une praticienne à l’écoute, douce et bienveillante. Est-ce que c’est vous qui faites les massages, ou avez-vous une équipe ?Oui, toutes les séances proposées sur le site, qu’il s’agisse de massages, soins énergétiques, Janzu ou accompagnements thérapeutiques, sont assurées uniquement par moi, Audrey Conesa. Chaque soin est réalisé dans une approche personnalisée et sensible, dans l’écoute et le respect de votre rythme. Il n’y a pas d’équipe : je vous accompagne personnellement, avec bienveillance et présence, dans cet espace de transformation et de reconnexion à soi.
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Si j’aime la séance, est-ce que vous proposez des abonnements ou des forfaits pour venir une fois par mois à un tarif avantageux ?Je ne propose pas d’abonnements ou de forfaits mensuels sur le site. Toutefois, vous pouvez réserver plusieurs séances selon vos besoins, à votre rythme. Chaque accompagnement est conçu sur-mesure et ajusté en fonction de votre évolution et de vos ressentis. Lors de l’appel Clarté offert, nous pouvons échanger sur la fréquence idéale selon votre situation.